奶水不足，原因非常多。如果条件很好，可以找转专业催乳师。但是也很多人，怎么催都没有的。 个人建议，如果吃荤的没效果，可以考虑素菜汤之类的。平时要多喝水。 如果还没有，上奶粉吧。