这位新妈妈你好！可能是你的生活压力太大了，急于上班挣钱。产后身体的恢复和自己身体素质有关系。一般来说，产后要静养一段时间，分娩后两个月内 不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以...尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。 不要自己开车：在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。 锻炼：可以开始做一些运动骨盆的体操了，这是非常简单但效果很好的练习：妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉，然后尝试着上提阴道，数到第十下的时候，再放松。 但我觉得更重要的事情是照顾好小宝宝。一个新生命的诞生，孕育着勃勃生机，有很大的发展空间。日本妈妈绝大部分是专职的，美国2/3的硕士学历女性做专职妈妈，因为孩子3岁前的发展太重要了，照顾婴儿的损失绝对比照顾孩子得到的要小得多。也许你没有受过高等教育，之所以急着挣钱就是你的劳动价值太低，原因是你的知识含金量太低。请听一位老人的话，坚持把宝宝带到3岁。