那鲶鱼汤呢

都说宝宝的便便里有奶块是正常的

乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样...可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸，有一定作用。如果乳汁还不够，可以补充多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗，但不要自行用药，要在医生的指导下进行。

你要是在宁德的话我就免费当你宝宝的奶娘，奶涨死了，每天几乎都得挤掉几百毫升的

宝妈别太忧心，有时分泌乳汁的多少跟心情，睡眠也有关系的哦！我相信你在膳食营养均衡，得良好的休息及一个积极乐观的心态下，你一定会是个哺乳高手的！我生老大乳汁很多喂了16个月的母乳但是那时我的母乳很稀所以老大长得不是很壮，这会儿老二可能年龄也大了点，乳汁没那么多了但是这胎的奶水很浓，所以老二长得好看，不...过我现在一直保持乐观的心态，跟自己说，顺其自然，不是还有奶粉可是喂娃嘛！我现在娃儿3个月了，产奶量也慢慢的随着娃儿的食量递增，就是刚好够吃！相信你分泌乳汁的量会渐渐多起来的！加油！相信自己！