要回答你这个问题，首先给您介绍一下母乳喂养的一些好处吧 母乳喂养的优点： 母乳是婴儿最理想最有营养的食品和饮料 母乳喂养可以保护婴儿免受细菌感染，不易发生肺炎等疾病 母乳可以提高宝宝智商，喂养时间越长孩子越聪明 母乳喂养能够促进婴幼儿生长发育 母乳喂养能够促进婴幼儿认知发育母乳喂养可以降低感染性疾病...的发生 母乳中几乎无菌，可直接喂哺，不易受污染，温度适宜 母乳喂养可以降低儿童成年期患肥胖的危险性 母乳喂养可以降低特异反应和哮喘母乳喂养可以加速子宫收缩，加快恶露的排出，有利 于子宫尽早恢复，减少产后并发症 母乳喂养有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母亲形体恢复 哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小 母乳喂养可以使母亲减少得乳腺癌的机会 母乳中的阿尔法-乳白蛋白和脂肪酸结合后形成的混合物能够杀死40种癌细胞 这下你改放心母乳喂养了吧 如果担心奶水不够可以再催奶 给您推荐一种下奶最佳良方 奶 稻 ---下奶最佳良方 【简介】 奶稻，属须根系---水稻的一种，纯天然食品，它是一种下奶、催奶、增奶的最佳良方，是下奶、催奶、增奶最安全、最有效、最快的唯一纯天然绿色食品。它是人类的福音！是实现母乳喂养的最佳选择！ 【成分】绝非转移基因，百分之百纯稻谷产品，未添任何化学产品、激素、药物成分和其他添加剂成分。 【适用范围】适用于产妇产后无奶、奶水不足作下奶、催奶、增奶之用，不受产妇年龄和产后时间限制。 【食用方法及用量】一次使用奶稻米100克左右，用清水淘洗后放入锅中，加入适量的鸡汤（最好用柴鸡汤），不要放任何调料，少放些盐，然后将奶稻米熬成粥即可。一日三次，连续喝两天，若连续喝两天后仍未达到理想效果，可继续再喝一到两天。 【包装规格】900克/袋。 【有效期】2年。 【注意事项】奶稻粥效果特佳，按要求食用后出奶率达98%以上，且不需重复食用，所以请勿过多食用，一是以免胀奶难受，二是奶稻甚为稀少，过多食用浪费资源！ 【储存】应密封于阴凉、干燥保存。 【产地】贵州。

哺乳是最好的减肥方法，我月子里奶特别好，当时一个月就瘦下10多斤。建议你还是不要轻易减饭量，因为奶水很珍贵的，也很脆弱，很多人会说不定因为什么原因就突然没奶了。母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，且珍惜。