哺乳期贫血能吃钙片吗
盘子怀_vyP2 2014-12-16 06:57
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贫血与钙是没关系的,好揭串挎像小宝的 微量昌战元素 中钙有些低,因此香认大夫才会建意你吃 钙片
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可以吃。哺乳期妈妈根据2013年中国营养学会新颁布的标准每天需要的钙1200毫克。你可以保证每天500毫升奶,其余多吃一些含钙多的食品补充即可,如果对牛奶不耐受可以另外补充钙600毫克。
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哺乳期要注意补钙,如果不注意补钙,不仅会影响到到妈妈的健康,同时还会影响到宝宝对钙的吸收。 产后 补钙可以通过食补和钙片.可以考虑补充碳酸钙的以及 鱼肝油 的,宝宝可以吸收的