如果现在没有奶水的话，建议可以多吃点发奶的食物，进行改善的，比如通心草炖猪蹄，鲫鱼，鲇鱼，黄花等，如果没有效果的话，可以使用点中药进行催乳的，也可以使用点催乳颗粒的。