产后如何保养皮肤，还有怎样保持身材？现在太胖了
牵瑞绣_pBOg 2013-05-01 19:10
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孕妈们可以结合自身的身体状况，及早、适当安斯做一些产妇体操，加强肌肉的张力，这些都能够帮助孕妈慢慢恢复体形，甚至较之孕前更好的状况。孕妈韧带也会恢纪筛报复到孕前的状况，“骨缝”也会随之恢复，略变宽刺实大的臀部也会恢复到原来的形态。
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亲的要求还真多呢！任何东西吃多了也会长胖的，即使是减肥食物吃多了也长胖。 要保养皮肤首先要先调理内分泌，吃红枣、蛋白质、 维生素 等，可以使你更美丽，尽量不要吃甜食、 零食 等垃圾食品。我每次吃甜食和零食吃多了，脸上就长痘！ 要减肥就要控制饮食，不要吃太多。