应该补充营养，吃些蔬菜补充维生素。吃小孩吃的高级一点的奶粉，应该可以

苹果。。都说苹果是记忆之果。。

有益增强记忆力的食物： 常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。 野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂...质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。 其他增强记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 1

大脑更新最快的营养素就是蛋白质和不饱和脂肪酸，一定要摄入足够的油脂蛋白和不饱和脂肪酸，这些在一般营养学书上都可以得到咨询，食物之类繁多，应该收集一点有关营养素的知识。但注意：不要随意听信卖保健品的“老大妈”级的所谓营养师，要听就听具有医师或药师资格的