食疗方一：韭菜100g，羊肝150g，猪腰150g，葱、姜、盐适量。将韭菜洗净切段，羊肝、猪蔑化稼腰切片，调味后共放铁锅内明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月经缠立前连服数天。 食疗方二：鸡蛋2个，艾叶10g，当归10g，生姜15g。将艾叶、生姜、鸡蛋(带壳)加水适量煎煮。鸡蛋煮熟认局后去壳取蛋，放入再煮，煮好后，饮汁吃蛋。