你好！ 只要是正规单位生产并质检合格的鱼肝油都可以服用。一般在餐后半小时服用钙剂，鱼肝油和钙剂也需间隔半小时。常规只需预防量补充，若仍有缺钙现象，应在医生指导下合理补充。