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你好，产后身体虚弱，要加强营养，恢复体力。 水果有：香蕉，橘子，急生山楂，红枣。主食：吃清淡的食物乔绣，崭慕抹多吃鱼，补充母乳，忌辛辣。
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你好根据你的情况多吃肉类汤类 你可以吃炖猪蹄和鲫鱼汤也产奶，最好补充生冷刺激的，不要着凉，可以多吃肉蛋奶增强营养希望能帮你
一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
你好，产后身体虚弱，要加强营养，恢复体力。 水果有：香蕉，橘子，急生山楂，红枣。主食：吃清淡的食物乔绣，崭慕抹多吃鱼，补充母乳，忌辛辣。
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一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。