宝妈在饮食上注意多喝水，多吃蔬菜、水果，来帮助排便，有痔疮等断奶后就医治疗就可以了，还要有一定时间的走动来帮助排便。注意观察宝宝的便便，如果不干，就不会有事的，可以喂一些妈咪爱调理下胃肠的功能，用肥皂块刺激肛门让他把便便排出来。