保健品最好在医生推荐下筛点实服用，不急糕能乱补的。我两个宝宝都没吃过这个。但抵抗力都很好的。主要在于平时的饮食调节和户外锻炼，平时我会给浅报宝宝吃较多的水果和青菜，每天都有喝牛奶加上三餐注意营养均衡。少吃 零食 ，特别是糖。