硬块严重还是找专业通乳师，也是热敷、按摩、挤加吸奶器，她们清楚堵了的乳腺管在哪里，疏通起来要快些，300块左右一次。如果还不是特别严重，就用木梳子背背沾点婴儿油顺着堵了的乳腺管方向刮，可以刮通。有时候是被小白点堵住了，抠掉就能挤出来了。哪种方法都会疼，为了孩子就忍着吧。 你可以试试，决对的经验之谈，...当时就是这么过来的。

请个专业催乳按摩师，做下抚触按摩，把乳腺打开就好了。要快，不要拖。真堵死就把奶水憋回去了。打开后要按时挤出来，否则还可能堵上。