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来例假的时候用挺好的，贴在贴身衣物外面穿的衣服后腰或者小绣厘腹的位置，能热一整天，外出或抽趋者静坐都没什么影响，肚子里舒服很多呢。就是要注意不能太贴近皮肤，会觉得很烫，中灿北怪间最好隔上一两层衣服。我一般贴在衬裤的外侧。希望有帮到你
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效果不错啊，只要贴一片就觉得满暖和了，如果怕冷，那就在腹部和背部各贴一个，它的时间可以保持12小时，1天没问题的，价格就5块钱一片，不过要看你买大的还是小的，大的是5块，小的我不清楚，没买过！我买过是上宜暖宝宝，很不错的。