可以吃的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜富点苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新高躬鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体化射否健康。