可以喝鱼汤的，同时可以用花生米 炖猪蹄 ，晚上喝的稀饭中可以加入些花生米，花生米是有利于下奶的。多让宝贝吮吸几次。

当让可以喝了，我月子里我妈天天弄汤给我和，猪蹄黄豆汤最下奶了，还有 鲫鱼豆腐汤 ，老母鸡汤等，还要多喝水，我现在奶水都多的泛滥！