今年2岁多，晚上总是不肯睡觉，每天晚上都要一两点钟才肯睡觉，这是缺钙的原因，缺钙的宝宝睡眠质量差，建议补钙治疗，可以提高小孩睡眠的质量。

宝宝是不是不瞌睡呢？我是一个人带宝宝的，没有人帮忙，现在宝宝一岁了，我也觉得很累，想休息时得不到休息，我们还是多些耐心吧。

一是因为不困，没有养成良好的作息习惯；二是有了依赖性，孩子可能是这样想的：“我老老实实自己睡了，你们还会陪我吗？还会和我一起玩吗？”要改掉已养成的习惯也是需要过程的，家长要有耐心：一、每天睡前锻炼她自己洗脸刷牙，久而久之，她就知道洗完该睡觉了；二、加强体育锻炼，累了自然睡的早睡的香；三、把灯光调到最...暗，分清白天黑夜，告诉她天黑了就该睡觉了；四、平时有时间多陪陪孩子，不要让他孤独地长大，情感缺失自然会用他们自己的方法来博取关注；五、家长是孩子的第一任老师，你做好了，她也就会有样学样的。