随着宝宝月龄的增长他们对营养的需求也逐渐增大，母乳的质与量渐渐显得不足。据测定，从孩子出生的第二个月起，母乳提供的蛋白质及矿物质已明显不足，6个月后，碳水化合物及脂肪也不能满足宝宝生长的需要。改变宝宝饮食结构及断奶势在必行。 通常情况下，在宝宝10--12个月时断奶最合适。此时，宝宝的消化器官发育...渐趋完善，咀嚼及消化功能在增强，能适应断奶。在母亲患重病的情况下应立即给宝宝断奶。体弱的宝宝可适当推迟断奶的时间，以免降低宝宝身体的抵抗能力。 断奶意味着宝宝生活习惯的改变，因此，断奶季节的选择要慎重。夏天宝宝出汗多，胃肠消化能力弱，食物容易腐败变质，从而导致宝宝腹泻、消化不良；冬季气候寒冷，宝宝容易着凉、感冒甚至罹患肺炎。断奶最好选择在春暖或秋凉的季节。 给宝宝断奶常有几种误区。有的妈妈奶水充足，哺乳期间不给宝宝添加辅食，宝宝周岁时，便在奶头上涂些辣味、苦味的东西来恐吓宝宝。这种强行断奶的做法给宝宝带来不安和痛苦，继而使之拒食其他食物。有的妈妈在断奶时，因不忍心看到宝宝哭闹而半途而废，又恢复喂奶，造成宝宝的恋奶心理，下次断奶就更加困难了。还有的妈妈奶水不足，又未及时给宝宝添加辅食，喂奶时间过长，造成宝宝只想吃奶，养成“叼奶头”的坏习惯。久而久之，导致宝宝营养不良、面黄肌瘦、烦躁不安，即人们常说的“奶痨”。 给宝宝断奶的技巧在于有一个准备期与适应期，让宝宝随着辅食的增加，渐渐淡忘母乳，直至不想吃为止，达到自然断奶的目的。这样做，对母、婴双方均有利。 断奶要循序渐进，具体做法是：从宝宝出生2个月开始，加喂蛋黄、菜泥、果汁；4--5个月加喂肝泥、鱼泥、粥、面条等食物。自宝宝6--8个月起，逐渐减少哺乳的次数。可先减去1次，由牛奶、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味由单一逐渐变为多样。1岁左右的宝宝绝大多数长出部分乳牙，进食的食物可以从流质逐步过度到半固体、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块，慢慢适应后，宝宝能进食了，断奶也就好了。 宝宝断奶应在春秋为宜 随着婴儿长大，母乳的营养成分和量已经满足不了婴儿生长发育的需要，因此随着婴儿咀嚼、消化功能的成熟，妈妈们就要及时让孩子断奶了。 不过，高清欣说孩子断奶要正确选择时机，一般婴儿应当在1岁3个月前完全断奶，断奶的最佳时间应选择在春秋季节。如果按时间推算，孩子的断奶时间正好赶在夏季的话，可以适当往后推一两个月，另外，孩子的身体出现不适时，断奶时间也应当适当延后。 很多妈妈也许会问，上周已经立秋了，现在是不是可以开始给孩子断奶了呢？高清欣说，虽然现在已经立秋了，但天气还比较炎热，给孩子断奶最好选择在凉爽的9月底，以免孩子因断奶原因导致抗体和营养缺乏，出现腹泻、中暑等疾病。 医生提倡自然断奶法 那么，孩子断奶的具体注意事项是什么？高清欣说，断奶前应当做好充分的准备工作。首先，孩子4~6月大时，就应当添加米粉了，随后添加1/4蛋黄、肉泥、蔬菜泥、肝泥等辅食，辅食添加应当从少量到多量，从一种到多种，给孩子的肠胃一个逐步适应的过程，并且能保证宝宝足够的营养摄入。此外，宝宝1~2岁期间应当继续食用奶粉或鲜奶，每天要保证500~600毫升的摄入量。“宝宝断奶应当是个自然的过程。”郑州市儿童医院儿保科副主任医师焦敏说，“断奶的过程中，除了应当及时添加丰富多样的辅食，让孩子吸取更多的营养外，妈妈应当逐渐延长哺乳的间隔时间，逐步改变宝宝吃奶的固定习惯，同时开始训练宝宝用杯子喝水、用勺子吃饭的习惯，从而慢慢让孩子改变‘恋乳’的心理。”同时，1岁左右的孩子在心理层次上属于口欲期，需要通过吸吮来得到心理安慰和安全感，突然断奶的话会让孩子失去安全感和心理安慰，情绪变得不稳定甚至出现焦虑。 因此高清欣提醒妈妈们说，给孩子断奶还应慢慢的，自然断奶法比较好。