1、蒸汽熏鼻子——缓解轻度鼻粘膜水肿 很多聪明的家长都试过一些缓解宝宝鼻塞的小窍门，比如准备一杯开水放在宝宝鼻子边，通过吸入热腾腾的水蒸气来缓解水肿，或是在浴室里制造水蒸气，让宝宝去浴室里待一会，甚至用热毛巾来敷在鼻子上。其实这些做法都是有道理的，宝宝的鼻腔吸入水蒸气之后，不仅有利于缓解水肿，也有利...于分泌物的排出。 不过，这些小窍门通常是见效快失效也快，如果宝宝的感冒还没有好，那么鼻塞的烦恼还是继续来袭。 2、使用生理盐水滴鼻剂——帮助清除鼻腔分泌物 如果宝宝的鼻腔里有太多的分泌物，比如鼻涕或是鼻屎，就会阻塞呼吸道。对于3岁以上的孩子来说，只要擤鼻涕就可以了，有鼻屎也可以挖掉。但是太小的宝宝是不会擤鼻涕的，加上不会用嘴呼吸，所以鼻塞对他们来说，就是个大灾难。 因此，爸爸妈妈还是有必要来帮助宝宝清理鼻腔。可以将生理盐水滴鼻剂（可以自制，0.65%生理盐水）滴入宝宝鼻腔中，以软化分泌物，并刺激宝宝把分泌物从后往前推，然后用球形吸鼻器将分泌物吸出。 也有医生认为，不应该给孩子使用吸鼻器，认为将有损鼻粘膜，其实正确使用且不要频繁使用并不会造成多大伤害，为了让宝宝呼吸顺畅，方便睡觉和喝奶，适当用一下也未尝不可。 小宝宝由于鼻腔较小，棉签显得过大了，其实并不实用。大点的孩子虽然可以放入棉签，但由于使用棉签时是一个从外向里推动的力，可能会将分泌物推得更深。