你好，哺乳期的宝宝缺钙，最好由妈妈补钙，促进乳汁分泌，妈妈可以多出鲫鱼汤和骨头汤，多吃优质蛋白，宝宝就能通过母乳得到钙的补充，母乳是宝宝获得钙元素的最佳途径，可以给宝宝多晒晒太阳。