拔罐子(拔罐器)把寒气拔出来就好了,就拔你觉得渗冷的位置,或关节部位.共拔2到3次,每次1小时就会见效(哺乳期有30分钟就可).每天拔1次吧(会拔出水汽或水泡,皮肤发紫有水汽说明还好,如果出了水疱就说明受寒严重!但也不用惊慌,只要把水泡挑破挤出液体,用纱布盖上后掉长好后会掉痂,不留痕迹).注意不要让...肩膀再受凉!!再多吃米酒红糖加鸡蛋,不但下奶还会除去体内寒气!注意煮米酒(醪糟)的时候要加水后蒸发掉三分之一的水,以确保酒精的蒸发!如果你不喂奶就不用除酒精了.也可以加些老姜更有效!~~~ 祝你健康快乐!~