鸡汤里可以放海带的，宝宝也可以吃的。 有一道菜就叫海带炖鸡汤。海带炖鸡汤做法： 1、老鸡整理干净，切成大块；海带洗后切片，老姜拍烂待用。 2、将鸡块倒入干锅中翻炒，待皮中的油爆出即可。 3、水烧开后倒入炒好的鸡块、海带，加入备好的老姜、枸杞，大火炖开后转小火炖至肉烂。（用砂锅炖3-4小时） 夏...天吃一些海带和鸡肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热。