不用谢，不用再追问了

如果上火可以加每伴清火宝在里面

平常多注意休息，保证睡眠质量，多让宝宝吮吸，多喝一些汤汤水水的

吃鲫鱼汤和猪蹄汤，都是有利于下奶的。

牛栏的不错，最好采取措施增加母乳量，如调整饮食、睡眠、情绪等; 每次哺乳先吃母乳，再吃奶粉，坚持吃一种牌子奶粉; 不能添加其他食物。