你好，月子里吃鸡肉炖汤，排骨汤，配料是胡萝卜，山药，红枣，另外还吃了白菜苔，还每天喝很多开水，还是上火，鼻子里有血丝的原因是大枣是温燥的，容易引起上火，大枣补气健脾，性质温燥，建议把大枣去掉，就应该不会上火了。祝你健康快乐！

熬点冰糖梨水喝下火

什么东西都不能吃多，吃点清淡得吧