什么都有添加剂。都说酸奶比纯奶要好。

我都是喝乳酸菌。就是超市里的那种保质期18-20天的那种是没有防腐剂的。其他半年以上的都会有防腐剂。建议你也可以试一试，

少喝些应该是没有问题的，如果不放心买的酸奶可以自己在家里做一些，现在的酸奶机做出来的酸奶也很好吃，而且还放心。

你好。如果你要吃酸奶。同时又补充营养的话最好是吃的一些盒装的最好是选择大品牌的，一般的那些酸奶饮料是没有什么营养的，同时那你还可以用酸奶和纯牛奶来制作酸奶。