病情分析：坐月子，太无聊，不能每天玩手机，长时间一荒呈个动作很容易引起关节痛。 意见建议：建议你适当的玩手机。劳逸结合。坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。 尽早下床活动， 特别注恨祸意法敲崇个人卫生 保证吃好、休息好 。