我的宝宝大概7～8个月就开始吃了。之前吃蛋黄。 你可以这样做： 用一只本地鸡蛋（白壳的那种），打到小碗里搅开，放少许切碎碎的葱末，或菜末（补维生素），或虾皮末（补钙），或紫菜末，少少少的盐，一定要少哦，要是有虾皮就不要放盐了。可以是一样或者几样混合蒸。 蒸的时候放少许水在鸡蛋里，用盖碗盖好5分钟就好...了。 换着花样做，既补营养，宝宝也爱吃。 我就是老这样给宝宝做的。别怕麻烦，你也试试～ 希望采纳