怀孕后还是延续孕前的习惯，早晨起来先空腹喝杯水，每天吃水果，也不是很多水果，到现在除了吃钙片那5天便便稍微有点硬硬的外，每天至少大便一次，辣椒控从不忌泳贵口，所以我觉得斯沙玻每天早晨空腹喝水还是很有必要的，白相堡天也要多喝水。