你好。早餐很重要，一定要喝牛奶（牛奶每半斤含钙300毫克，而眠助且容易吸收）。 再加面包或者其他淀粉类的食物，可以起到留住牛奶中的蛋白质的作用，使得胃液可欺耀以更惠残医好的酶解牛奶中蛋白质。 还应该加一个加蛋。丰富分蛋白质可以保证宝宝上午精神状态良好。 但是早餐可以花样多变，满足宝宝的胃口。前提是保证蛋白质的供给，适当的碳水化合物配合。