暖宝宝就是贴在衣服上的，要求不贴在身体上；它不会加重身体湿气。 贴在衣服上后紧贴住身体就暖和了，其实与贴在身体上是一样的。不过我在脚底上是直接贴在脚上的（它的最高温度其实只有41度），腰上是贴在内衣上。希望能帮到您。