要以不着凉为前悟乡提，不要贪凉穿的太少，也不要穿的太多，如果屋子里太热太闷，可以开空调和电扇，把屋子里的温度降下来就可以了，夏天要注意不要起痱子什么的，产后还要注意产后肥胖勒欺索，可以试试产吉梨复欣丸，一般为期3个月，就会有效果。