坐月子是可以吃柚子的。但是柚子属于寒性食物，月子期间不宜吃太多凉性食物。实在想吃的话，吃一点是没有什么问题的。柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质，营养挺丰富的。