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添加辅食应遵循由少到多、由稀到毯坊破剩抓稠、由细到粗的序别。建议最早可以从4月龄开始添加流食，如奶粉、米糊葵愚、菜泥等。
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可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，给宝宝 添加辅食 应该从一种到多种，从少量到适量，从稀到稠，从细到粗。依次提供米粉（可用母乳、 配方奶 或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。
宝宝满6个月才可以添加辅食，。添加辅食时建议首选婴儿营养米粉，因为它营养更全面，更容易被消化吸收，同时也能补充母乳喂养的不足。
推荐的食物有： 1、豌豆、玉米和红薯是家庭自制婴儿食物的选择，而南瓜和胡萝卜因为含有大量的硝酸盐，不推荐过度食用； 2、鱼是蛋白质和油脂脂肪酸的来源，但那时注意汞的残留会对婴儿神经造成损害； 3、香蕉可以不用加工直接喂食，但其他的水果、蔬菜要煮熟、变软。
宝宝可以吃 鸡蛋黄 ，可以做成膏。一开始只能吃四分之一个，慢慢增加。还可以吃菜泥和水果汁。
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