豆浆里含的是寡糖，它可以100%的被人体吸收，而且豆浆里筝朗索还有十分丰富的钾丛梨.镁.钙，其中钙的含否剑量比牛奶多。用来制作豆浆的大豆起码有5种抗癌物质，特别是金雀异黄素，它能预防治疗乳腺癌。