处在发育期的女孩最好别穿高跟鞋。少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力作用下很容易弯曲、变形。穿高跟鞋就会成为一种外力，因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，造成骨盆入口狭窄。因此，少女如果一直穿高跟鞋的话，婚后就有可能出现分娩困难。另外，穿高跟鞋人体重心前移，全身重量会过多地集中在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。还有，少女穿高跟鞋时间长了，可能患平足或痉挛性足痛。从丰富生物力学的角度看截实究，女孩子最好穿坡跟鞋。穿坡跟鞋， 身体重心既不会前移，也不后移，不仅能预防肌肉和关节损伤，还能免除穿平跟鞋可能引起的小腿后部肌肉过阶相度紧张。