可以的，反而有好处。 1.提高肠胃道的张力，增加消化液的分泌，所以能促进食欲、帮助消化； 2.其中所含的硫化物有助于控制血糖，增泌胰岛素； 3.洋葱还富含类黄酮，有研究显示，除了可以降低权患大肠癌的机率，对风湿性关节炎、气喘等，也具有抗发炎的作用；细毯 4.洋葱中的檞皮素含量相当高，而纪布檞皮素能够杀菌抗过敏，同时也是抗氧化物质，食用后可以改善小朋命柴糟友鼻子过敏的恼人问题。 我家孩子也很喜欢吃。只要适量就好了。