药补不如食补 平时给宝宝多喝水，多吃水果， 荔枝、龙眼（桂圆）、菠萝蜜、菠萝、榴莲、柑子这些东西上火尽量不吃 降火：西瓜、香蕉、椰子、柿子、柚子、甜瓜、梨子、苹果、草莓、枇杷等

我家以前也是这样的,后来给她们 喝蜂蜜 水,就是在超市买的那种小孩可以食用的,早上给喝一次,下午喝一次,每次不要太甜就好,我们家的是很有效的,一直到现在拉的都不干燥了.

宝宝还小，最好是让宝宝多喝水，有利宝宝顺畅便便的水果是苹果、熟透的香蕉、橙。宝宝如果会自己吃就尽量每天适量的食用，如果宝宝不愿自己吃，可制成果泥、果汁。 也可为宝宝做腹部按摩，在 宝宝的肚脐 眼周围做倒U字型的抚触。

大便硬：首先要多饮水，多吃蔬菜和水果，饮食要均衡，不要摄入过多的 蛋白质 和脂肪，多食粗纤维的米面等，水果要少吃西红柿还有梨子，可以使大便变干、变硬。