您好：宝宝断奶，妈妈奶胀可以吃些回奶食物：如麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精等效果不错。祝健康快乐。