月子期间出现腰酸，僵硬，可能是由于肾虚，以及感受风寒导致的。建议你最好是注意保暖，不能吹空调，。 同时外用艾叶，红花，桂枝 ，桑枝，伸筋草，黄芪，川芎，水煎后熏洗患处。 再就是找中医吃汤药治疗。