你的问题是，月子期间是睡着时受凉引起的,给你一个偏方可以试用,大葱半斤切碎,食盐一斤,把这两种放锅内炒热,然后用布包起来,外敷患处,最好用两包交替用,效果会更好.平时不要过于焦虑,遇事冷静处理,多吃蛋白质含量高的食物有助于振奋精神,对失眠,多梦,精神不振很有帮助,比如香蕉,葡萄,鱼类,