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只是一天内不要吃太多，不然宝宝会拉肚子，水果的四性指寒，凉，温，热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利，寒，凉性水果可清热降火，使人体能量怠务助代谢率降低，让热量下降。婚且因此，产妇忌食寒，凉性水果即是此理。此类水果有西瓜，柿子，香瓜肆露，椰子，草莓，桔子，芒果，橙等。
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坐月子吃水果需要用热水烫一下。因为妈妈刚生完宝宝肠胃功能还没恢复吃凉的肠胃不容易消化，会致使宝妈 便秘 或拉稀那样宝宝喝了你的母乳也容易拉稀，所以还是有必要烫一下的，
最好煮熟一下吧，不然怕宝宝拉肚子
月子期间当然可以吃水果。注意选择水果时别选太硬、不好咀嚼的，选择好容易吃容易吸收消化的，另外多选择应季水果。吃水果时尽量切成小块、放暖和了再吃，别冰冰凉的就吃，产后体内要迅速派出多余的体液，会挥发大量汗液，一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩，不利于汗液挥发。
您好，可以吃水果。但注意不要吃寒性大的水果就可以，也不要吃冰箱里刚拿出来的水果，可先把水果热一下再吃。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。