满意回答
建议食物补钙： 1.多选择高钙辅食，如酸奶、奶行辉酪、强化的配方奶凡源满粉等奶制品。 2.多食鱼、虾皮、海带等钙充足的含钙食品。 3.紫菜、豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻也可有效补钙。 在食用这些含钙丰富的食品时碗认，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
我们吃的是优朵的鳕鱼鱼肝油，钙是乳加力的，都是胶囊的，吃起来方便
我家吃的德国的D500，没有天天都吃，补钙还是多晒太阳结合食补比较科学。
我家目前吃仔力奇和乳加力，这两个牌子都是一家公司。现在打算换金奇仕鱼肝油，因仔力奇里面不添加DHA
宝宝是3个多月的时候开始，但是喂得不规律，正式补是在5个多月。吃的迪巧不用再补充CD