问题分析： 你好，青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱。　　 因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失。 意见建议： 建议积极戒除。多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法...。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤