问题分析： 发质不好的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素 意见建议： 要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.