你好，我要减肥，我生完宝宝就胖了，头发掉的厉害，睡眠不好，饮食不规律，爱出汗，能调理吗？又能减肥

匿名用户 2014-08-04 11:18

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额勒扬毫，，，，有一个有助于睡眠的方法，就是泡且以脚，每天泡热水半个小时到一个小时，可以加点醋或者香料，可以适当减肥，饮食不规律，吉唤自己就要调整啊，让他规律，其实老生常谈，少吃多餐，细嚼慢咽，最主要是养成好的习惯了

匿名用户 2014-08-04 11:23

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