想增肥的话，伊利全脂奶粉好还是雀巢全脂奶粉好？质量和效果哪个好点
母婴用户794605299 2014-09-22 16:15
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你不管是伊利还是雀巢，你自己看看含量表，筛悼否大概20%的含脂量，我们按500G奶粉算，也就100G脂肪，你这100G脂肪吃进肚里能增多少肥？人体最高的能量转换率也就20%，大概能增20G的肥肉，也就是不到浅点一两。。。你这掏剪一两能干嘛？我还不如直接拿卖奶粉的30块钱，去买2斤肥肉，绝对更能增肥
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喝了多会上火，最好的是吃饭，睡眠充足，营养均衡。这样会慢慢胖起来的
蛋白质好
伊利全脂奶粉。