坚持戴胸罩 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂，哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，每天数次用干净的热毛巾给小的那侧乳房上热敷有一定的效果。