您好! 宝宝补铁可以用食物来补充，平时多吃一些肝泥、鱼泥、瘦肉粥、蛋黄等，在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜等。蛋黄比较容易消化，是婴儿比较理想的补铁食物。也可以给宝宝做大枣粥之类食物。主要还是要保证宝宝的营养均衡.或者给他吃铁之缘片也行，铁之缘片补铁效果特别好。磨碎了在吃方便吸收。

您好！ 补铁的食物虽然很多，但是要按照宝宝的月龄进行针对性的补充。以下是不同月龄宝宝的最佳补铁食物： 1、4-6个月的宝宝最佳补铁食物：婴儿米粉。 婴儿米粉一般都添加了微量元素，铁就是其中必不可少的一项营养成分，而且婴儿米粉里面一般都添加了维生素C，这样能够保证铁元素的吸收。 2、7-8个月最佳补铁...食物：蛋黄、动物肝脏、血豆腐。蛋黄含有丰富的铁元素，但是吸收率只有3%，所以最好是吃动物肝脏及动物血，而且鸡肝、鸭肝的质地细腻，是非常好的补血食物。 3、9-12个月最佳补铁食物：红肉、动物肝脏、白肉（鸡肉、鱼肉） 红肉及动物肝脏的含铁量非常高，动物铁比植物铁吸收率要高很多倍，此外鸡肉和鱼肉也是不错的选择。 除了宝宝自己通过食物补铁外，还有几种补铁方法： 1、母乳喂养的妈妈可以补充铁。 2、给宝宝做辅食使用铁制炊具。 3、选择强化铁的酱油。（一岁以后吃） 补铁的同时补充蛋白质和维生素C能够促进铁的吸收。 很高兴为您解答，有疑问可以随时百度HI我！

4至6个月以后的宝宝,必须有规律地添加辅食,摄取一些含铁的食物，蛋黄中的铁易于被吸收利用，所以蛋黄必不可少，还可以吃些绿色蔬菜泥。可给孩子再加碎肉、肉松、动物血、肝泥等。含维生素C的新鲜水果汁有利于促进孩子对铁的吸收。可以服用益彤益生菌改善宝宝肠胃功能，促进的对营养元素的吸收，宝宝体质就会有很好的改...善。

猪肝和蛋黄。 蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。