你好，你所描述的症状估计是腰椎间盘突出的原因，突出的椎间盘压迫神经导致的，建议可以先做腰部的CT检查，加入没有椎管狭窄的症状，可以采用保守的方法治疗，即针灸、按摩、牵引等方法综合治疗，效果较佳，假如症状较重需要手术治疗。

适当注意休息

注意休息、

注意休息！保暖！我也是